交感神経と副交感神経。
この2つはバランスが大切です。よく眠り、すっきり目覚め、ストレスをためず、毎日を楽しく過ごす。
美しさの極意はシンプルなことの中にあるのかもしれません。
しっかりトレーニングして、しっかり癒やす。
身体と心が満たされたから、見える景色も、少し変る気がしませんか。